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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不東森購物客服電話號碼是多少知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少東森購物客服電話號碼是多少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內東森購物客服電話號碼是多少在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

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外在的部分就是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都東森購物客服電話號碼是多少會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在東森還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

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阿姨追買台積電 現套12萬淚崩 姨丈罵到臭頭

股票這種東西，不會每天一直漲，當你追高，就要有被套牢的心理準備。一名網友在批踢踢分享，他阿姨一口氣喊進6張台積電，結果遇到「護國神山」漲多回檔，現套12萬元！氣得姨丈開罵，「我阿姨哭得好大聲」。原PO表示，他阿姨17日一早買進6張台積電，剛好掛在高點506元，斥資303萬6000元，不料台積電未延續昨開高走高的氣勢，一路下跌，最後以485.5元作收，套牢12萬3000元。阿姨一出手就買在當日最高點、收在當日最低點，一旁姨丈知道後破口大罵，「阿姨淚崩收場」。「不知道該說什麼，別人今天倒貨，大賺一筆走人，結果我阿姨跑去接盤？」不少網友納悶，「為何要追高幫抬轎」、「老話一句，買低賣高」。不過也有網友安慰阿姨，「再等幾個月，她和姨丈就會笑到合不攏嘴了」、「沒差，明年就笑啦」、「不賣不算賠啊！台積電值得長期持有」。(中時新聞網)

半夜睡覺老是腳抽筋？ 4招有效改善

不少人睡覺都曾有腳抽筋的經驗，讓人無法好好睡覺，且有這樣情況的人往往發生頻率也相當頻繁，只能任由腳抽筋忍痛到結束。不過其實半夜睡覺腳會抽筋是有跡可循且能改善的。抽筋當下肌肉極度收縮，按摩、伸展有助緩解原力復健診所侯鐘堡醫師表示，睡覺睡到腳抽筋是相當常見的問題，此時肌肉正處於極度收縮的狀態，當下可多按摩抽筋的部位或伸展做緩解。伸展運動方面主要重點在伸展患部，最簡單的方式就是弓箭步，身體站直，抽筋腳踩後踩平，另一腳彎曲站前，此動作可伸展患部肌肉。進階一點也可以做「低弓箭步」，將抽筋腳置前踩平，另一隻腳膝蓋著地向後延伸，並將身體重心往前，此方式也有助緩解。另外，也可以手腳掌貼地，讓身體呈現倒Ｖ姿勢（似預備跑步姿勢），將抽筋的腳打直踩平，用另一隻腳微壓在上做伸展。除此之外，也可以將手指和腳趾做十指交扣，以手指將腳趾用力向腳背伸展，以舒緩足底抽筋。不過醫師也提醒，除了緩解當下的不適，改善也很重要，若真要改善抽筋問題還是要了解原因，最常見的就是「腳著涼」和營養不良。腳冷．血液不循環易抽筋，醫教４招有助改善人在睡覺時體溫會略為下降，血液循環也會稍微放緩，特別是四肢會更為明顯，手部大多時候都還在棉被裡或抱著棉被，但腳就常常會踢被子跑出棉被外，因此半夜抽筋也多發生在腳部，從大腿直到腳底都有可能，越接近腳底越常見。當腳部著涼、血液不循環，肌肉就容易自主收縮，肌肉收縮過度，就會出現腳抽筋的情況，因此這樣的情況也常發生在中高年齡層等血液循環較差的族群身上。醫師建議，若睡覺時常出現腳抽筋的情況，可以在睡前多按摩、泡泡熱水、做些足部伸展，睡覺時也可以穿個襪子避免踢被著涼，如此便有助於改善。 營養失衡也容易抽筋，鈣、鎂、Ｄ、鉀這樣補若都有做好足部保暖但還是常常腳抽筋，另一個常見引起抽筋問題的就是營養不良，相信大多數民眾都聽過「鈣不足會容易抽筋」，除此之外其他像是鎂、維生素D、鉀缺乏時也都容易會有電解質不平衡的情況出現，身體也會容易變成「抽筋體質」。因此建議常常抽筋的民眾不妨可以回想是否有營養不良的情況，若確實飲食不均可從飲食著手改善，鈣可從牛奶、小魚乾、黑芝麻等食材中攝取；鎂則可從香蕉、深綠色蔬菜、堅果中等食材中攝取；維生素Ｄ的主要來源則為日曬，其次為菇類、鮭魚等深海魚類；鉀則可從奇異果、南瓜中找到，香蕉也有豐富的鉀離子。不過也要注意所有營養若攝取過多都過猶不及，民眾在攝取時還是要注意攝取量，飲食以均衡攝取為佳。抽筋也可能病理所致，遲遲未改善盡早檢查侯鐘堡醫師提醒，容易腳抽筋的民眾除了留意腳部的保暖或檢視自身營養攝取外，也要留意是否有病理性的可能，像是腳會一直亂動、感覺搔癢的不寧腿症候群也常會有抽筋的情況出現，因此若是上述的方法都遲遲無法改善，應及早檢查為佳，可先至復健科診所看是否為肌肉、筋膜等問題，若為其他病理問題復健科醫師也會為民眾轉介、轉診做相關檢查。(編輯梁惠明)文章來源：本文由【今健康】授權使用: 半夜睡覺容易腳抽筋？醫：吃香蕉、睡前伸展、穿襪子等有助改善 (中時新聞網)

SOGO天母店滿5000送500 運動服飾和用品最高回饋42％

遠東SOGO天母店延續台北店周年慶買氣，本月25日起至12月6日登場，全館指定業種滿5000送500，SOGO天母店店長蕭淑英表示，由於是台北周年慶最壓軸，祭出全館秋冬服飾6折起，全館包含化妝品、精品、女鞋、鍋具、寢具、男/女/童裝、玩具等滿5000送500；大家電、影音、中外藝品、虎牌、象印滿1萬送500；首5日加碼買滿6萬加贈1000，目標業績要達10億1200萬元，年增3％成長。蕭淑英表示，天母商圈自成一格，疫後從5月起買氣恢復，化妝品、家電、超市、精品等都有成長；周年慶期間壓軸優惠拚高回饋，31個化妝品專櫃，增加SABON、香緹卡、DARPHIN 3個快閃櫃，8萬組特惠組2.3折起，較去年多1成，最高26％回饋。運動最高42％回饋，優於outlet折扣，堪稱史無前例；其他最高回饋中，戶外服飾34％、女裝23％、珠寶17％、按摩椅22.7％；Apple單筆滿3萬元回饋5％、滿5萬回饋6％是市場少見，搶iPhone 12換機潮；美食快閃店有添好運、了凡等10家進駐。HAPPY GO卡友禮分波段兌換，指定日期單筆滿500元可兌換Hello Kitty保溫/保冷袋、馬克杯方巾組、長披毯，或OWNDAYS自動開收傘；單筆滿800元可兌換天母店獨家的DAKS 10英倫個性保溫瓶，限量2萬只送完為止。

拔20顆牙感染致死？牙科權威：和拔1顆牙風險一樣

拔牙鬧出人命？一名34歲女子日前到嘉義基督教醫院進行拔牙手術，進行全身麻醉，手術後家屬才發現病患竟被拔掉20顆牙齒。而患者回家後就陷入昏迷，送醫搶救9天後仍回天乏術。家屬質疑是拔牙導致，不過牙科權威指出，其實拔1顆牙和拔20顆牙的風險是相同的。 嘉義34歲鄭姓女子因為牙齒不適轉診到嘉義基督教醫院，經醫師評估後，告知家屬會替鄭女進行手術拔除蛀牙，有提醒「會拔很多顆」。4日手術後，家屬不但被拔完的20顆牙齒嚇一跳，鄭女更在回家當天就陷入昏迷，送醫搶救後仍無好轉，13日家屬忍痛拔管。事後家屬質疑醫院開出「肺炎」的死亡證明，認為死因是拔牙後感染導致。對此，根據《自由健康網》報導，中華民國牙醫師公會全國聯合會理事長王棟源表示，就拔牙風險來說「拔1顆跟拔20顆牙的風險是一樣的」。尤其高血壓和糖尿症患者都是拔牙前需仔細評估的族群。王棟源指出，高血壓患者拔牙前，一定要停止服用抗凝血藥物，一般拔牙前血壓都約在140mmHG，若拔牙後血壓若飆到200mmHg就要趕快看醫生；由於糖尿病患者傷口復原較慢，拔牙後一定要避免感染，必須定時服用抗生素跟止痛藥。王棟源表示，該個案會拔到20顆牙，是比較特殊的情況，通常對身體健康的人來說，一次拔3顆、5顆，甚至10顆都不會有問題。一口氣拔20顆牙！　女返家昏迷猝死　家屬求真相訂閱影音：中時新聞網(中時新聞網)

移工持鐵筷子挾持舍監 落網搜出毒咖啡

43歲江姓泰籍移工疑因不滿公司管理方式，今年4月間，在宿舍旁持鐵筷抵住王姓宿舍管理員頸和腰，脅迫去見老闆，公司同事見狀報案，警方到場制伏，還搜出毒品咖啡包，桃園地檢署將他依妨害自由等罪嫌起訴。江姓泰籍移工在龜山一家電工機械工廠服務，今年4月10日上午10點多，持一雙鐵筷子抵住王姓宿舍管理員頸、腰並抓住衣領，喝令王不准回頭看，要求一起見老闆，王害怕遭遇不測，帶著江前往老闆辦公室，同事見狀連忙報警。同事紛紛上前勸說，希望江先保持冷靜，但江仍將王男帶到2樓宿舍樓梯間，護理員也趕來苦勸，無奈仍溝通無效。龜山警分局大埔派出所員警獲報到場，以優勢警力把江男制伏，查扣鐵筷，並當場從他身上搜出毒品咖啡包。江姓移工坦承犯行，聲稱不滿公司管理方式才想要見老闆，桃檢偵結依剝奪他人行動自由與毒品等罪嫌對江男提起公訴。★中時新聞網關心您：保護自己、遠離毒品！